ХУВААЛЦАХ
- Ажлын ачааллаас гадна амьдралын буруу хэв маяг, зуршилтай, мөн амралтын хугацааг зохистой өнгөрүүлдэггүй хүмүүсийн эрч хүч, бүтээмж буурдаг байна.
- Хэдхэн минутын хугацаанд утас, дуу чимээнээс хол байх нь тархинд жинхэнэ амралт өгдөг аж.
- Түүнчлэн өөртөө байнга анхаарал тавьж, богино хугацаанд зохистой амрах нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бүтээмжтэй амьдралын үндэс болно.
Өөртөө байнга анхаарал тавьж, богино хугацаанд зохистой амрах нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бүтээмжтэй амьдралын үндэс болно.
ХАНДАЛТ ИХТЭЙ МЭДЭЭ
Доош гүйлгэж үргэлжлүүлнэ үү
