Таны “эрүүл” өглөөний цай цусан дахь сахарын түвшнийг огцом өсгөж болзошгүй
5 цагийн өмнө
ХУВААЛЦАХ
0:00 / 0:00
- Жимсний шүүс, бор талх, овьёос, гадил, зөгийн бал зэрэг эрүүлд тооцогддог хүнсийг дангаар нь эсвэл их хэмжээгээр хэрэглэхэд цусан дахь глюкоз хурдан нэмэгдэх боломжтойг бодисын солилцооны эмч анхааруулжээ.
- Жимсийг шүүс болгоход эслэгийн агууламж буурдаг бол гурилаар хийсэн талх болон хурдан шингэдэг нүүрс ус глюкозын түвшнийг богино хугацаанд өсгөх эрсдэлтэй.
- Нүүрс усыг бүрэн хасахын оронд хэмжээг тохируулж, уураг, хүнсний ногоо, өөх тостой хослуулах нь хоолны бүтцийг илүү тэнцвэртэй болгох боломжтой.
ХАНДАЛТ ИХТЭЙ МЭДЭЭ
Доош гүйлгэж үргэлжлүүлнэ үү
