Тэнцвэртэй зөв хооллолт буюу төрөл бүрийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, уураг, эрүүл өөх тос, үр тариа идэх нь хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг байна.