ХУВААЛЦАХ
- Зүрх, цээжний хөндийн мэс засалчаар 25 гаруй жил ажилласан эмч Жэрэми Лондон хүнсний дэлгүүрээс худалдан авалт хийхдээ баримтлах 80/20 дүрмийг танилцууллаа.
- Тэрбээр дэлгүүрт өнгөрүүлэх хугацааныхаа 80 хувийг шинэхэн хүнс байрладаг хэсэгт, 20-иос илүүгүй хувийг дотор эгнээнд зарцуулдаг байна.
- Мөн долоо хоногийн хүнсний жагсаалтаа жимс, хүнсний ногоо, эслэг, уураг, эрүүл тос гэсэн таван үндсэн бүлэгт хуваадаг ажээ.
ХАНДАЛТ ИХТЭЙ МЭДЭЭ
Доош гүйлгэж үргэлжлүүлнэ үү
