bnr-0
Эр хүн хүчтэй байх ёстой юу?
03 сарын 18, 2025
ХУВААЛЦАХ
  • Судалгаанаас харахад эрчүүдийн амиа хорлох магадлал эмэгтэйчүүдээс дөрөв дахин өндөр бөгөөд амиа хорлосон дөрвөн хүн тутмын гурав нь эрэгтэй байдаг.
  • Мөн 10 эрэгтэй тутмын нэг нь сэтгэл гутрал, сэтгэл түгших эмгэгтэй ч тэдний 60 хувь нь эмчилгээ хийлгэдэггүй аж.
  • Алдартай тамирчид, жүжигчид, олны танил хүмүүс өөрсдийн сэтгэл зүйн асуудлаа илэн далангүй хуваалцаж, энэ сэдвийг олон нийтэд нээлттэй ярилцахад эерэгээр нөлөөлдөг болжээ.
50-аас доош насны эрчүүдийн дунд амиа хорлолт нь үхлийн тэргүүлэх шалтгааны нэг болж байна. 

Эрчүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг олон хүн үл тоомсорлодог. Нийгэм эрчүүдийг үргэлж хүчтэй, сэтгэл хөдлөлөө ил гаргахгүй байх ёстой гэж үздэг тул олон эрс сэтгэл зүйн асуудлаа бусдаас нууцалж, тусламж хүсэхээс зайлсхийдэг. Гэвч энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Судалгаанаас харахад эрчүүдийн амиа хорлох магадлал эмэгтэйчүүдээс дөрөв дахин өндөр бөгөөд амиа хорлосон дөрвөн хүн тутмын гурав нь эрэгтэй байдаг. Түүнчлэн 50-аас доош насны эрчүүдийн дунд амиа хорлолт нь үхлийн тэргүүлэх шалтгааны нэг болж байна. 

Судалгаагаар эрчүүдийн 77 хувь нь сэтгэл зүйн асуудалтай болсон ч энэ талаар хэнд ч хэлээгүй гэжээ. Тэдний 40 хувь нь тусламж хүсэхээс санаа зовдог бол 36 хувь нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн үйлчилгээ авахыг "сул дорой зан" гэж үздэг байна. Мөн 10 эрэгтэй тутмын нэг нь сэтгэл гутрал, сэтгэл түгших эмгэгтэй ч тэдний 60 хувь нь эмчилгээ хийлгэдэггүй аж.

Сэтгэл зүйн асуудлаа илэрхийлж чаддаггүй эрчүүдийн хувьд энэ нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Судалгаанаас харахад:

  • Эрчүүдийн 35 хувь нь стрессээ тайлахын тулд согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.

  • Эрчүүдийн архинд донтох магадлал эмэгтэйчүүдээс хоёр дахин өндөр.

  • Эрчүүдийн 29 хувь нь сэтгэл зүйн асуудлаа мартахын тулд ажилдаа хэт автдаг. 

  • Сэтгэл гутралтай эрчүүд мансууруулах бодист донтох магадлал эмэгтэйчүүдээс гурав дахин их.

Сэтгэл зүйн асуудлаа дотроо хадгалж, сэтгэл хөдлөлөө ил гаргахгүй байх нь зөвхөн сэтгэл санаанд бус, бие махбодод ч сөрөг нөлөөтэй. Судалгаагаар сэтгэл гутралтай эрчүүдийн зүрхний өвчин тусах магадлал 30 хувиар өндөр байдаг аж. Мөн сэтгэл зүйн асуудал нь нойрны хямрал, цусны даралт ихсэх, жингийн огцом өөрчлөлтөд хүргэдэг.

Сайшаалтай нь сүүлийн жилүүдэд энэ байдал бага багаар өөрчлөгдөж байна. Алдартай тамирчид, жүжигчид, олны танил хүмүүс өөрсдийн сэтгэл зүйн асуудлаа илэн далангүй хуваалцаж, энэ сэдвийг олон нийтэд нээлттэй ярилцахад нөлөөлдөг болжээ. Мөн эрчүүдэд зориулсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж, дэмжлэгийн хөтөлбөрүүд нэмэгдэж буй нь эерэг өөрчлөлт авчирч буй аж.

Асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах алхмууд:

  • Сэтгэл зүйн асуудлыг нээлттэй ярилцдаг соёл бий болгох

  • Мэргэжлийн тусламж авахыг  хэвийн зүйл гэж хүлээж авах

  • “Эр хүн уйлдаггүй” гэх хуучинсаг ойлголтыг халах

  • Эрчүүдийг сэтгэл зүйн дэмжлэг авахад урамшуулж, туслах

Эрчүүд ч бусдын адил сэтгэл зүйн дэмжлэг авах эрхтэй. Энэ талаар илүү их ярилцаж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг нийгмийн анхаарлын төвд авчрах нь асуудлыг даван туулах гарцыг улам өргөжүүлэх юм.   

mobile-logo